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精選文章
戒掉壞習慣 不再胃食道逆流
胃食道逆流俗稱「火燒心」，是許多現代人共同的困擾，除了引起胃部不適之外，還可能造成胸悶、溢酸、口臭、慢性咳嗽、氣喘、暈眩、喉嚨痛、聲音沙啞等諸多問題
線上學習平台推薦 隨時都能學習
數位平台已成為許多人必備的學習工具之一，尤其經歷這幾年疫情洗禮，民眾已逐漸習慣了線上學習的方式，也更懂得利用線上教學資源。為了因應大眾的需求，許多數位學習平台也跟著與時俱進，不但課程內容更豐富，還增加了許多新功能！
癌症慢性病化 如何補足保障缺口
隨著醫療日新月異，癌症已有慢性病化的趨勢，許多先進的治療方式都能提升治癌效用，並且延長患者壽命。不過，許多新的治療方式與藥物未必開放健保給付，若沒有提早規畫購買合適的保險，一旦自己或家人罹癌，住院、手術、化療、標靶或免疫治療等費用，將拖垮全家經濟！
看似有益健康 卻不宜多吃的食物
有一些看似健康的食物，常讓人誤以為多吃無妨，沒想到竟含有隱形的成分，吃多了易造成身體的負擔！究竟哪些是隱藏版的地雷食物呢？
應用ChatGPT 提升工作效率
近來掀起熱潮的AI聊天機器人ChatGPT，功能強大，讓人忍不住讚嘆連連，不過，也有很多人擔憂，未來自己的工作會不會被AI所取代。其實，除了驚豔、感嘆之外，我們還可將ChatGPT帶進工作裡，讓效率大為提升，趕快來看看ChatGPT能幫我們做些什麼。
40歲後如何預防肌少症
很多人以為肌少症是老人年的專利，其實不然，現今社會缺乏活動、營養不均的生活型態，可能讓肌少症提早報到，甚至造成許多健康問題！
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