逆齡抗老保青春 這樣吃
心安達季刊
CHUBB Care
2026年 夏季號
精選文章
免費送贈品 小心是詐騙
「海報免費，僅收小額運費」、「免費送購物袋」……。近來，Threads、Facebook等社群平台上，經常可以看到免費送贈品的貼文， 實際上，這是詐騙集團的新招式，謊稱要贈送禮品，真正目的卻是騙取個資或金錢。
天然露天水族館 潮間帶探索
今年夏天不妨嘗試較特別的玩法，那就是到潮間帶探索尋寶。走進潮間帶，不僅可以親近大自然，在探索的過程中，還可以認識各種有趣的海洋生物，非常適合大、小朋友一起同樂喔！
安達穩富贏家 捐血享回饋
台灣經常面臨血庫告急的情況，不僅影響急需輸血的患者，也讓醫療體系承受不小的壓力。為了鼓勵民眾積極參與公益，安達人壽首創將「捐血」納入外溢回饋制度，讓保戶在規劃自身保障時，也能為社會帶來更多溫暖！
假中獎通知 當心掉進陷阱
近來，很多人都收到類似的電商發票中獎郵件通知，並且附上偽造的「財政部電子發票整合服務平台連結」。當心，一旦點擊並且輸入個資，將落入詐騙陷阱裡！
植栽園藝 療癒身心靈
在忙碌而緊張的生活中，許多人總感覺壓力無處釋放。其實，只要在生活中增添一點綠意，就能讓身心靈慢慢沉澱，壓力也會跟著逐漸消失！植栽園藝能夠發揮療癒身心的作用，近來，成為很多人紓壓的方式。
30+ 無界大學 終身學習
教育部於2026年推動「30+大學（又稱無界大學）」試辦計劃，強調「時間無界、學習無界、年齡無界」，為30歲以上的民眾提供跨領域、具彈性的學習平台。無論是想培養第二專長，或重新規劃人生方向，都有機會在這裡找到新的可能！
安心溢起動 有保障超安心
近年來運動風氣盛行，越來越多人投入健身、跑步或登山等活動。運動雖然對健康有益，卻也可能因為身體狀況不佳、訓練強度過高或缺乏熱身等因素，反而為身體帶來傷害。
快樂保倍 美元分紅終身保險
隨著醫療的進步，人類的壽命也跟著不斷延長，以國人平均壽命將近81歲而言，退休後至少需準備20年以上的生活開銷才足夠。因此，無論哪一個年齡層都應該提前做好規劃與準備，才能從容面對退休後的人生。
線上保健諮詢 保戶加值服務
現代人生活步調緊凑，忙碌的工作，常讓我們忘了照顧自己的健康。安達人壽提供多項保戶加值服務，像是心理諮商服務與全方位健康保健諮詢等健康加值服務，讓保戶們無須出門，只要透過線上諮詢的方式就能獲得專業的意見。
運動這樣做 健身不傷身
如何避免運動傷害 隨著健康意識抬頭，民眾運動與健身的風潮也越來越盛。運動能夠促進身體健康，卻也可能造成傷害，想要健身又不傷身，一定要掌握正確觀念。
夏季避暑 來一趟涼爽之旅
熱情的仲夏，讓人忍不住想到戶外走走，卻又擔心毒辣的太陽會讓自己曬傷或曬黑。其實，只要找對避暑的地方，不但可以享受天然的冷氣，還可以欣賞大自然的美景，過一個涼爽又愜意的夏季喔！
注意肌肉流失 及早存肌金
根據統計，40歲之後肌肉量每年約流失0.5%～1%，60歲之後加速流失至2%。想要擁有更美好的人生，健康存摺裡就一定不能缺少「肌金」，建議，40歲就要開始養肌肉、存肌金！
保險享回饋 外溢保單好處多
外溢保單，因為有「保費折扣」、「獎勵回饋」等鼓勵制度，讓不少民眾感興趣。我們在賣場購物時，有時會收到額外的優惠、折扣或現金回饋，在購買保險時，其實也有類似的機制福利。究竟什麼是外溢保單？怎麼做，才能獲得獎勵呢？
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