假中獎通知 當心掉進陷阱
心安達季刊
CHUBB Care
2026年 春季號
精選文章
植栽園藝 療癒身心靈
在忙碌而緊張的生活中，許多人總感覺壓力無處釋放。其實，只要在生活中增添一點綠意，就能讓身心靈慢慢沉澱，壓力也會跟著逐漸消失！植栽園藝能夠發揮療癒身心的作用，近來，成為很多人紓壓的方式。
30+ 無界大學 終身學習
教育部於2026年推動「30+大學（又稱無界大學）」試辦計劃，強調「時間無界、學習無界、年齡無界」，為30歲以上的民眾提供跨領域、具彈性的學習平台。無論是想培養第二專長，或重新規劃人生方向，都有機會在這裡找到新的可能！
安心溢起動 有保障超安心
近年來運動風氣盛行，越來越多人投入健身、跑步或登山等活動。運動雖然對健康有益，卻也可能因為身體狀況不佳、訓練強度過高或缺乏熱身等因素，反而為身體帶來傷害。
小心詐騙話術 假冒機構行騙
詐騙手法層出不窮，為了全面打擊犯罪，內政部警政署推出「165打詐儀表板」，透過公開案件統計，希望能讓民眾感受詐騙案件之危害性，同時心生警惕，並且從中學習預防受騙的技巧，以防將來受騙。
快樂保倍 美元分紅終身保險
隨著醫療的進步，人類的壽命也跟著不斷延長，以國人平均壽命將近81歲而言，退休後至少需準備20年以上的生活開銷才足夠。因此，無論哪一個年齡層都應該提前做好規劃與準備，才能從容面對退休後的人生。
線上保健諮詢 保戶加值服務
現代人生活步調緊凑，忙碌的工作，常讓我們忘了照顧自己的健康。安達人壽提供多項保戶加值服務，像是心理諮商服務與全方位健康保健諮詢等健康加值服務，讓保戶們無須出門，只要透過線上諮詢的方式就能獲得專業的意見。
人氣觀光列車 秋季出遊
還在煩惱秋高氣爽卻不知到哪旅遊嗎？不妨跟著台灣最美七大觀光列車一起出遊，品嚐特色美食，欣賞各地獨特之美！ 不管在路線或景點規劃、車廂內部裝潢及餐點方面都別出心裁，期望讓旅客在賞心悅目的氛圍中完成旅遊!
運動這樣做 健身不傷身
如何避免運動傷害 隨著健康意識抬頭，民眾運動與健身的風潮也越來越盛。運動能夠促進身體健康，卻也可能造成傷害，想要健身又不傷身，一定要掌握正確觀念。
夏季避暑 來一趟涼爽之旅
熱情的仲夏，讓人忍不住想到戶外走走，卻又擔心毒辣的太陽會讓自己曬傷或曬黑。其實，只要找對避暑的地方，不但可以享受天然的冷氣，還可以欣賞大自然的美景，過一個涼爽又愜意的夏季喔！
注意肌肉流失 及早存肌金
根據統計，40歲之後肌肉量每年約流失0.5%～1%，60歲之後加速流失至2%。想要擁有更美好的人生，健康存摺裡就一定不能缺少「肌金」，建議，40歲就要開始養肌肉、存肌金！
保險享回饋 外溢保單好處多
外溢保單，因為有「保費折扣」、「獎勵回饋」等鼓勵制度，讓不少民眾感興趣。我們在賣場購物時，有時會收到額外的優惠、折扣或現金回饋，在購買保險時，其實也有類似的機制福利。究竟什麼是外溢保單？怎麼做，才能獲得獎勵呢？
健康加值服務 守護健康
為了讓保戶更加重視自身健康，安達人壽推出多項加值服務，多元化的內容，讓保戶可以透過生活習慣、飲食習慣、運動狀況及疾病史等資訊，迅速了解本身潛在的疾病風險，從而守護自我的健康！
共享紅利 提升家庭保障
主打「紅利共享」的分紅保單，以「分紅」的特性吸引保戶目光，近來成為保險市場上的新寵。相較於傳統壽險、醫療險等保險商品，一般人對於分紅保單可能較為陌生，究竟分紅保單有哪些特點？投保前又該注意些什麼呢？
秋季美味地圖 發掘在地好食材
「食慾之秋」， 秋天時許多美味食材登場，總是讓人食慾大增！現在正是品嚐美食的好時機，趕快趁著涼爽的秋季，一起發掘在地好食材，來一趟說走就走的小旅行吧！
輕鬆查看 顧健康免煩惱
數位時代來臨， 只要動一動手指下載APP，還可以擴充許多意想不到的功能，例如健康管理就是最近非常熱門的項目。透過簡單易學的APP，可以自行紀錄、追蹤和健康相關的資訊，輕鬆掌握自己的健康密碼。
緩解過敏症狀 必學妙招